domingo, 20 de agosto de 2017

UN POCO DE TÉCNICA POR COLLSEROLA CON LA CX EN COMPAÑÍA DE ALBANO Y CHRISTOFER!!

Las piernas algo tocadas de ayer pero mucho mejor de lo que me pensaba, Eso sí, la izquierda sigue dando por saco, será cuestión de parar unos días supongo...

8:30 quedamos en Karl Marx Christofer, Christian y Yo pero al final, el estómago de Christian sigue tocado y se ha de quedar en casa.

Arrancamos nosotros y a las 8:45 estamos en el Coll de la Ventosa que es donde hemos quedado con Albano que viene de Cerdanyola.
Ya los 3 juntos para arriba y enseguida, por un corriol muy divertido en el que vamos rápidos y yo con mil ojos para no pinchar en alguno de los tramos con más piedras.




Luego aparecemos en Cerdanyola y Albano, que es mu simpático él jaja, nos lleva por una corriol (más trialera que corriol) de subida que no veas como aprieta y los escalones que tiene.
Pero la CX va de lujo y tira para arriba con lo que le pongan jaja. La verdad que según lo que se empine y los escalones, llega un momento, que con el desarrollo que llevo las piernas ya no dan, pero hoy ha ido para arriba con todo!!!!




Y como todo lo que sube, baja, pues luego a disfrutar otros corriols pero ya cara abajo. 



Al final ya dirección Can Borrell y luego San Medir para despedirnos antes de llegar arriba de la loma y despedirnos. Christofer y yo de bajada para BCN y Albano vuelta a Cerdanyola.

45km y casi 900m muy divertidos y tranquilos hoy. Gracias nois!!!!

VUELTA POR EL MONTSENY CON COLL DE REVELL, COLL DE GOMARA, COLL DE BUC DE RIOL, COLL DE SAN MARÇAL Y UN SANTA FÉ DE POR MEDIO!!! 167KM 10m+

Ayer fue día de flaca y aunque la previsión meteorológica no era la mejor para ir por la zona, noa fuimos a dar una vuelta por el Montseny. 
Hacía mucho que no iba a hacer el Coll de Ravell así que, el sábado era un buen día para una escapada por la zona. A christian le parecía bien y además no conoces esta parte y Paulo también se vendría...ya éramos 3, genial!!!

Salimos de BCN por la ctra. de La Roca y nos cruzamos con Paulo en Montornés. Por delante va una grupeta en la que va Salatiel y nos apretamos un poco para darles caza.
Se acabó la tranquilidad, se une el tándem brasilero y empieza la guerra. Primero un 2 contra 1 en el inicio de la C-35 pero luego, los 3, a relevos regulares, vamos avanzando rápido aunque perdiendo unidades en el grupo. Llegamos a Breda y paramos a llenar bidones.Yo además, aprovechando el mercadillo, compro un tomate bien majo y un par de plátanos.

Ya solos, seguimos hacia Arbúcias por el Coll de Norris y llegamos al pueblo desde donde empieza la ascensión al Coll de Revell de 822m.



Aquí se ve el perfil completo de la subida y los diferentes Colls que se pasan. Después del Coll de Revell, una pequeña bajada y la carretera ya vuelve a subir casi sin descansos, alguno corto hay, por practicamente 14km. Primero pasando por el Coll de Gomara (887m), Coll de Bus de Riol (1089m), Coll de San Marçal (1106m) y finalmente, llegamos a Santa Fé del Montseny (1304m)


Christian lleva toda la semana con el estómago algo delicado y yo con el cuádriceps tocado. Así que la idea es ir sin forzar la máquina. Pero Paulo y Salatiel todo lo contrario, van con ganas de guerra y en cuento empieza el puerto vuelven a apretar. Christian enseguida se desentiende y yo, decido seguirles un poco pero luego parar para subir con Christian y que no vaya solo.

Pero lo de siempre, te calientas y bueno, vas haciendo. La verdad que muy contento por que a pesar de no estar en mi mejor momento, si no hubiera sido por el dolor del cuádriceps, hubiera ido con ellos hasta arriba. Pero pasado el km8, me veo obligado a levantar el pie por que a pesar que voy bien de pulso y respiración, la pierna izquierda me pide parar. Ellos siguen y ya no paran así que yo espero a Christian arriba y juntos, vemos dirección San Marçal y luego Santa Fé.

 El cielo está así así...amenazante pero respetuoso con nosotros.


Tras un rato subiendo, empezamos la bajada hacia Campins con calma ya que el asfalto está algo mojado. Al llegar, sorpresa, nos encontramos a Paulo y Salatiel sentados en una terraza y esperando que les trajeran la comida. Nosotros ya no pensábamos verles y como vamos a ir descompasados de tiempo si nos sentamos juntos, nos vamos donde normalmente nos sentamos a comer un bocadillo de tortilla riquísimo y sin prisas.

Luego ya, camino a BCN rodando sin apretar pero sin encantarnos que no esta cuestión de llegar muy tarde. La pierna tampoco me deja apretar todo lo que quisiera pero bueno, poco a poco vamos recuperando las ganas de hacerlo.

Buena salida, buena compañía, buena kilometrada y ganas de más....

jueves, 17 de agosto de 2017

2 PASEOS MÁS ANTES DE LA DESGRACIA!!! SEGUIREMOS PASEANDO, QUIERAN O NO!!!



Horas antes del desastre...

Después de puente, el miércoles ya con ganas de bici pero poco tiempo así que, por lo menos, me iría a trabajar en bici. Un paseo e flaca por la mañana en ayunas y a rápido para la oficina, y otro paseo de vuelta a las 15h con la solana y apretando el culo a base de bien para llegar a la hora a casa jaja.

Algo más de 30km que saben a poco pero como se suele decir, menos da una piedra!!

Pero el jueves ya me pude escapar un ratico más. De nuevo a las 7 de la mañana ya dando pedales hacia la oficina por el centro de la ciudad y con mi CX. 









Al salir de la feina, un poco de investigación. Salgo por el Río Llobregat hacia El Papio y por allí me meto para ver si encuentro alguna pista o caminacho que se adentre en Collserola. Tras unos cuantos km rodando pegado al río y con mucho calor, llego a El Papiol.
La prueba sale genial y siguiendo parte del circuito de la carretera de veteranos, llego a la parte alta de una zona de casa y allí mismo veo un camino por el que me meto a investigar.

Veo más tarde carteles que marcan La Rierada así que ya voy bien y voy haciendo hasta que empalmo con la pista que hice el lunes y que me llevará al merendero de La Creo de l'Orda.

Un tramito de asfalto y más pista para llegar casi al Tibidabo. Primero paso por Les Planes donde me paro a repostar. Ahora hay que hidratarse muy bien y el cuerpo pide agua constantemente. Y que alegría da cuando vas con la boca seca, ver una fuente como esta...



Hoy saco a relucir un mallot que me encanto llevar aquel mes de agosto del 2011 en la PBP.



Ya queda lejos pero me acuerdo de cada momento como si hubiese pasado ayer. 1230km nonstop dieron para mucho y lo recuerdo todo con muy buen sabor de boca.

Sigo hacia el Tibidabo y ahora un tramo duro y complejo para subir con la CX pero chepazo a chepazo, logro llegar arriba casi sin poner el pie en el suelo.
Antes, nuevamente lleno el bidón y me refresco la cara. Me he comido un plato de pasta minutos antes de salir y aún lo llevo en la garganta...



Al final, unos 62km con 850m+ que me dejan llegar a casa muy feliz pero, es llegar a casa y Gloria con cara de horror me da la noticia del terrible atentado causado en Les Rambles...Me quedo helado y pegado a la tele y al móvil recibiendo una información que me repugna, me repugna que haya gente capaz de cometer semejantes atrocidades.

Pero tras lo ocurrido, la otra cara de la moneda, respuesta policial, de ambulancias, de hospitales,  de taxistas, de Bomberos,  de Guardia Urbana, de Policía  de hoteles, de TMB, de la gran cantidad de gente anónima que mostró su lado más solidario...MALDIGO EL TERRORISMO!!!!!

DEP TODAS LAS VÍCTIMAS Y GRACIAS A TODOS LOS QUE AYUDARON Y AYUDAN LUCHAR CONTRA LA LACRA QUE ESTÁ DEL LADO DEL TERRORISMO!!!

lunes, 14 de agosto de 2017

A TRABAJAR EN BICI Y LUEGO UN POCO DE PISTEO!!

El lunes, aprovechando que la ciudad iba a estar bien vacía, agarré la CX para ir al trabajo en bici y al salir, pues regresar a casa por Collserola.

Cayeron 66km y 1055m+ y un buen Lorenzo jaja. Noa las 7am, que aún se va medio fresco, pero al salir a las 15 aprox de la feina...casi na era lo que achuchaba el calor jaja.

Nada más salir del trabajo, piso tierra rodando por el camino del Río Llobregat hacia Molins de Rei.




Enseguida me pongo a trepar por una pista nueva para mi. Tenía ganas de probrar caminitos nuevos y pongo rumbo a la Creo de l'Orda. Luego un poco de corriol y me voy hacia las Planes para subir de nuevo.


Alargo un poco y me voy a Can Coll y ya desde allí, subida hasta la base del Matamachos para ya ir de bajada para casa. Bajo por carretera hasta el merendero y ya allí de nuevo por pista.

Aprovecho para hacer alguna cotillo y practicar un poco jaja

 Primero para arriba...


Y luego para abajo jaja...

Antes de eso, pasaba por la Arrabassada y me toco ver un accidente de moto. Poco había que hacer, había ya gente atendiendo y un chico asistiendo al accidentado. Espero que el chico salga bien parado...

Las ambulancias y el helicóptero llegaron rapidísimo. Una pasada ver el aterrizaje del helicóptero en un hueco un tanto justo. 


Y después de llegar ya de nuevo a la cresta de la montaña, ya con vistas a la ciudad, mi niña y yo nos vamos para casa.








domingo, 13 de agosto de 2017

UNA DE TIERRA Y UNA DE CARRETERA!!!

Este fin de semana han caído unos kilometrillos más. Ayer salida con la CX y con Christian para rodar un rato y sin ánimo de apretarnos. Rodar por el río, hablar un rato, equipar un nubarrón que había sobre la Serralada Marina, subir al Corredor desde el desvío a Palautordera, perdernos un poco buscando senderos nuevos y acabar en Arenys de Munt para ir a Mataró por la carretera del Pollastre.

Un poco de todo en el que sumamos casi 80km y 1000 metrillos de desnivel acumulado. Estuvo genial por que la idea inicial era ir con la falca hacia Santa Fé con mi hermano, Paulo y Dani pero entre el madrugón, y que yo no tenía ganas de ir en modo persecución desde casa (mi hermano vive en Mataró y hay que ir a pescarlo) y luego que seguro que querrían subir alegres...Total que mejor así y las piernas y el coco más descansados. 


Y hoy domingo si que hemos hecho un poco de asfalto y nos hemos calentado ya un poco. Esta costando encontrar la motivación pero a ratos va saliendo esa vena competitiva jaja.

Otra vez sin madrugar, a las 9:50 salida de casa y paso por Karl Marx a buscar a Christian para subir desde allí el Forat del Vent. Primer calentón del día. Luego nos vamos hacia San Cugat rodando y subimos hacia Les Planes pero nos desviamos por La Floresta hacia la Arrabassada. Otro calentón y de nuevo a San Cugat y a deshacer el camino regresando ya a casa por La Meridiana. 60km y 850m+ que han caído muy bien. Hoy estaba Collserola muy tranquilo y a pesar de los ratitos de guerra, hemos podido ir hablando tranquilamente sin escuchar mucho ruido ni pitidos de coches.

Veremos si podemos aprovechar algo del puente y seguir sumando. Para empezar mañana a currar y quizás en bici. si es el caso, de vuelta nos daremos un paseico pisteando por Collserola.

Y para el martes propuestas hay pero no sé yo si habrá tiempo jaja. Vamoooosss!!!!

viernes, 11 de agosto de 2017

ACTUALIZANDO DESDE QUE ACABÓ LA TRANSPYR CX

Pues eso, desde que llegara de hacer la ruta por Pirineos, he ido saliendo algunos días y bueno, algo hemos sumado. Combinación de km por carretera y montaña con la flaca y la CX, sólo y acompañado, más tranquilo y estirando el cuello jaja. El caso es que ahí vamos tratando de recuperar las buenas sensaciones y las ganas de tensar 






Las piernas han venido fuertes de las montañas jaja, pero el golpe de pedal hay que volver a conseguirlo. Además lo de ir alto de pulso cuesta y tocará trabajar otra vez para acostumbrar al motor a ir a ratos en la zona roja jaja.
Además el calor hace que vayas un poco más chafado, y más si llegas en la montaña a estas temperaturas.



Pero cuando hay ganas de salir, nada hace que te quedes en casa y cuando vas con muchas ganas de salir, hasta te esfuerzas el rato que haga falta jajaja




Y sales por montaña por que te gusta llegar así a casa jaja.



Y es que el asfalto mola mucho, pero esa sensación de tenerlo un poco todo...parecer que vas montado en la flaca, pero poder saltar y andar por sendores. Subir por pistas perdidas, cruzar riachuelos, salir al asfalto pero volver a meterte por ese camino que has visto y tiene buena pinta...Eso sólo lo hago con ella...



En estos días he podido acumular 625km (en 10 días... no mucho) y unos 5560m+ (tampoco es para echar cohetes). Lo importante es que algo me he movido y sigo con ganas de más. 



Ya irán cayendo más salidas y el reencuentro con las buenas sensaciones. Mientras me siga divirtiendo, iré por el buen camino.