domingo, 10 de febrero de 2013

RECUPERANDO SENSACIONES ESTE FIN DE SEMANA!!

Este fin de semana me tocaba probar con una tirada larga y ver si todos los deberes y buenos modales que estoy teniendo con la rodilla y mi cuerpo en general últimamente, estaban sirviendo de algo.

El sábado salimos de Montgat con el grupo con la intención de hacer una ruta por el interior pero el fío echaba para atrás y acabamos tirando hacia Tossa. Al principio iba conservador para calentar bien y de palique con Carlos. 

En Mataró se une mi hermano que nos estaba esperando por la carretera y nos juntamos un grupo numeroso. Con los km se acelera la cosa y llegan los repechos que suben las ganas de apretar a todos jeje. San Pol y Calella...en el segudno Javi va pasando a todo el grupo llevándonos a mi y a Carlos detrás mío a la cabeza y cuando el nos da paso...ZAS!! jeje, apretamos los dientes y a darlo todo.

Luego, en Calella, un incidente con un coche rompe el grupo y la coincidencia hace que nos separemos ya que en ese momento íbamos 6 tirando fuerte delante y no nos hemos enterado así que cuando hemos girado la cabeza ya estábamos casi en Malgrat.

Decidimos tirar, "ahora vendrán" pensamos todos....con la tontería llegamos a Lloret y bueno, se abre la veda hasta Tossa...Acabamos Oscar y yo remachándonos el uno al otro jeje y de nuevo en Tossa nos juntamos con Monti, Pino y Javi.

Volvemos y nos econtramos a Manolo que va solo y ya somos uno más...parada rápida en Pineda para hacer un café y de nuevo a dar pedales....un par de pinchazos truncan el buen ritmo que llevamos de bajada por la N-II a BCN pero la salida ha valido mucho la pena y lo mejor de todos es que salvo algunas molestias, he podido apretar y las piernas se han comportado así que muy muy contento.

Al final, con idas y venidas por BCN...casi 160km y de Montgat a Montgat 32.7km/h de media con 800m+

Hoy domingo tenía poco margen de maniobra así que cuando hay poco tiempo, con la bici de ciclocross he encontrado la formula perfecta para hacer pocos km, intensos y sobretodo muy divertidos.


Buenos días BARCELONA!!!



Un circuito marcado y que casi puedo hacer ya con los ojos cerrados pero que cada día me ofrece cosas nuevas. Hoy había muchísima gente y me he motivado mucho viendo que la rodilla no se quejaba y que las piernas pedían guerra. 
Pisto hasta Vista Rica y luego hacia el Tibidabo por su parte trasera. Con alguno que otro de los que he pasado ha habido batalla y buen rollo y hemos compartido algunos tramos.

La vuelta más de lo mismo y controlando la media para tener referencias con entrenos de hace días ya que llevo bastante sin apretar por la rodilla.

Al final del día, bueno después de algo más de una hora el día ya está más despierto y mi bici algo más flaca jeje.



Total 38.5km , 780m+ , 23.2km/h de media

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